ストレスとは、ある外部からの刺激（ストレス要因）が、肉体的・精神的に悪影響を与える現象のことをいう。例えば、過度な労働（ストレス要因）に労働者がさらされると、血圧の上昇、精神的疲労感の蓄積などの症状が表れる。ストレス要因のことを「ストレッサー」という。現代はストレス社会と呼ばれているが、特に都心部では騒音や排気ガス、通勤ラッシュなどストレス要因が多く問題になっている。ストレスを上手にコントロールする心理学的な手法をストレス・マネジメントという。
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